domowej roboty

[...] potem obiadek, ryż ciemny + ważywa + przeważnie pierś, potem znów coś zdrowego dojadam, na prawdę róznie, kolacja to ciemne pieczywo, żytni chleb na zakwasie ze schabikiem domowej roboty lub jakas rybka. Staram się jeść na +, ale nie za dużo bo mam troche tłuszczyku na brzuchu, którego nie umie spalić, boje się że wysokie estrogeny mogą to [...]

niee wtedy sobie pocisnalem ze 150g sera domowej roboty z czarnuszką, pierwszy lepszy stal w lodowce :-D

[...] dużo kawy: 1 dziennie rano i czasem ewentualnie wieczorem, kiedy pracę do domu zabieram. Lub w weekend, dla przyjemności. W takim razie sery OUT ! Polecam super peeling domowej roboty: cukier brązowy, kawa zmielona(może być zużyta), cynamon i odrobinę olejku/oliwki. Skóra gładka, i jak potem pachnie obłędnie w łazience...:-)) Zmieniony przez [...]

[...] gościach i wybieram tylko to co wydaje mi się nieszkodliwe, ale miska rewelacyjna nie jest. W sobotę wpadła kupna wędlina i pół kromki kupnego pieczywa, dziś kawałek ciasta domowej roboty z porzeczkami i domowe pierogi 4 sztuki: 2 z jagodami, 2 ruskie. I wino czerwone. Reszta grzecznie, na szczęście jest sezon na warzywa :-) a poza tym u kogoś [...]

A ja jestem u babci na urodzinach i zjadłem barszczu czerwonego i zawijasy z wołowinki z boczkiem, ogórkiem kiszonym i kurkami w środku. W gęęęstym sosie, z surówami 8-) Niedziela! Teraz wjechały faworki domowej roboty! %-)

110g makaronu, 150g rostbefu, 200g fasoli szparagowej, słoiczek przecieru pomidorowego(sosu) z chili bhut jolokia domowej roboty(oczywiście bez cukru %-) ) http://i43.tinypic.com/2zejlzn.jpg

Looody, loooody dla ochłody zimą. Taki tam cheat-meal domowej roboty. Wyszło jakieś 800g lodów, czyli z 1200 kcal. https://photos-4.dropbox.com/t/0/AAAFmS0hooVCGDyFRGN5VIUH3rY14B3T0lKvKL8GviZ3Ug/12/211387276/jpeg/1024x768/3/1390669200/0/2/20140125_161816.jpg/XuniQFoRSJN1Ut7aLUgXeWOirWFIo5dx8zIKTnRgI-o

[...] http://lh5.googleusercontent.com/-LOdpZ-jUIMk/UuQD6vZCivI/AAAAAAAAO7Q/xUBEZzaUumE/s1152/DSC_0209.jpg z chlebkiem domowej roboty ;-) http://lh4.googleusercontent.com/-SDKw2Ged7Gg/UuQD7C6DnRI/AAAAAAAAO7Y/YLUKLkBhvCg/s1152/DSC_0211.jpg i dokładka ;-) [...]

Takie tam tortille domowej roboty. Placki owsiane, do tego 150g kurczaka, 100g ogórka i sos chilli. Mniaaam %-) http://i.imgur.com/TxpTxS4.jpg

[...] 11.50: 82 12.30: 81 reszta jajek ze snaidania trening 13.50: 102 sauna , indyk 15.35: 219 16.00: 6j. kapusta, indyk ok. 19.30 hipo banan 20.30: 136 2j. "vino tinto" domowej roboty: wino, bezcukrowy sok z czarnej porzeczki, woda sodowa 21.35: 169 4j. makrela, kapusta takie jakies z d.upy te poziomy @-) trening: 1.wyciskanie lezac na [...]

[...] póki co nie idzie w górę ani w dół a na redukcję muszę się przygotować. Biorąc pod uwagę fakt, że odstawiłam małego do końca lutego wpadnie kilka czitów - a mianowicie wino domowej roboty bo mam zamiar się zalać w trupa co nastąpi po wypiciu 2 lampek więc nie będzie tregedii a poza tym będzie wzorcowo i szykuję się do redukcji/rekompozycji i [...]

[...] 12x30kg/ 12x30kg/ 12x30kg Hack przysiady 3x12 12x30kg/ 12x30kg/ 12x30kg wspięcia na palce w staniu 3x30 30x30kg/ 30x30kg/ 30x30kg wspięcia na palce w siadzie 3x50 50x30kg/ 50x30kg/ 50x30kg ćwiczenie na mięśnie dwugłowe 3x12 Poniedziałek: -Płatki z mlekiem i 2 kanapki -Hamburgery domowej roboty -3 kanapki i owsianka Trening: Bieg ciągły około 6km

[...] sztangielką 3x 12x10kg/ 12x10kg/ 12x10kg wyciskanie francuskie sztangielki siedząc 3x 12x5kg/ 12x5kg/ 12x5kg wyciskanie francuskie sztangielki oburącz leżąc 3x 12x9kg/ 12x9kg/ 12x9kg Piątek: Płatki z mlekiem i 2 kanapki Hamburgery domowej roboty 2 kanapki i jajecznica Sobota: -płatki z mlekiem i 2 kanapki -bitki wołowe -owsianka i 2 kanapki

[...] białego, 1 owoc(np Brzoskwinia bo mam akurat na stanie) + 15G BCAA zmiksowane na shake z wodą i walnąć to zaraz po przebudzeniu. Inne propozycje na szybko przyswajalne węgle domowej roboty?(cukier biały odpada ^^). Wiem że można trenować na czczo i jest to też wyjście jednak po redukcji mam dość już treningów na czczo i wolałbym trochę więcej [...]

Na start probiotyk domowej roboty, a przed chwilą sałatka z jaj,ryżu,brokuł i oliwy.

pizza,i kawa Na start probiotyk domowej roboty jak robisz Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-08-31 16:53:25

jako ze pora mocno wieczorowa to twaróg domowej roboty, oliwa z oliwek i oliwki :P

Truskawki z bitą śmietaną, i galaretką domowej roboty

ziemniaki,noga z kurczaka surówka z białej kapusty do tego zaraz 2 tabsy aminków uni-liver. Ale wieczorem za to będzie cheeseburger z MC Donalda domowej roboty http://www.youtube.com/watch?v=44DuMp9qX_c podobno w smaku prawie takie same jak w MC'D a przynajmniej wiadome co się je ;) Zmieniony przez - MiloPL w dniu 2012-03-31 17:09:27

No powiem wam że polecam tego cheeseburger z MC Donalda domowej roboty, w smaku identyczny jak z MC a w sumie nawet lepszy i do tego wiadomo co się je